Про нас
Метод Плавності
Поєднуючи делікатне кардіонавантаження з йога-діапазоном рухів,
даємо серцю адаптуватися й підтримувати стабільний пульс.
Серце в Центрі
Наші тренери враховують ваші показники,
розробляючи програму, що унеможливлює ризик раптових перевантажень,
але водночас дає прогрес.
М'яке Навантаження
Кожне заняття налаштоване на створення внутрішнього спокою,
водночас розвиваючи сердечний м’яз та розширюючи об'єм легенів.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Розігріваюча сесія з акцентом на диханні)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Помірне кардіо + вправи для зняття стресу)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Балансуюча програма: розтяжка + контрольований пульс)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Серцеве навантаження з плавним переходом в релакс)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Заключна практика тижня з медитацією і легким масажем ніг)
Тарифи
Стартовий Зв’язок
4 заняття
320 грн / заняття
Розпочніть свій шлях з основами дихання й легкими асанами,
які підготують серце до подальшого прогресу.
Серцевий Крок
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Двічі на тиждень, щоб оптимально розвивати серцеву витривалість
і навчитися стабілізувати свій ритм.
Впевнена Легкість
10 занять
1250 грн / 10 занять
Комплекс із 10 занять націлений на помірний кардіо-прогрес,
формує кращий тиск і покращує роботу легенів.
Персональний Підхід
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Індивідуальні тренування з урахуванням особливостей вашого пульсу, тиску та стану здоров’я,
що дає змогу рухатися безпечно й ефективно.
Безлімітна Практика
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Відвідуйте будь-яку кількість групових занять впродовж місяця,
обираючи найзручніший час і формат для глибокого серцевого розвитку.
Серцевий Прорив
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Тривала двомісячна програма, що забезпечує стійкі кардіорезультати
та помітне зменшення рівня стресу.